Η εξάπλωση της επιστημονικής και τεχνολογικής προόδου είναι άμεσα ανάλογη με την επιδείνωση της υγείας πολλών ανθρώπων. Από τη μία πλευρά, είναι καλό ότι οι υπολογιστές και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές κάνουν πολλή δουλειά. Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι γίνονται λιγότερο κινητές από έτος σε έτος, πιο συχνά σε καθιστή θέση και ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής αφήνει σχεδόν χρόνο στον αθλητισμό. Αυτοί και πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ασθενειών του συστήματος συσκευών κίνησης, όπου το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην πλάτη.
Όπως δείχνουν στατιστικά στοιχεία, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στο 90% του παγκόσμιου πληθυσμού!
Εξετάστε αυτό το σύμπτωμα με περισσότερες λεπτομέρειες και μάθετε πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη.
Doralgia - Τι είναι αυτό;
Πόνος στην πλάτη (doralgia) Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο είναι μόνο σε συχνότητα μόνο ημικρανιών.
Και αν ο πόνος στους μύες (μυαλγία) ή οι αρθρώσεις (αρθραλγία) συσχετίζονται συχνότερα με μολυσματικές ασθένειες και διαστρέμματα, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να βρίσκεται κάτω από μικρούς παράγοντες, για παράδειγμα υποθερμία.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί η πλάτη βλάπτει πιο συχνά από άλλα μέρη του σώματος (με εξαίρεση το κεφάλι, όπως είπαμε). Πρόκειται για ένα μεγάλο αριθμό νευρικών ινών που τρυπούν τη σπονδυλική στήλη. Στη μέση της σπονδυλικής στήλης, ο νωτιαίος μυελός σβήνει από την οποία εμφανίζεται μια εκτεταμένη διακλάδωση των συστατικών του νευρικού συστήματος και οι ρίζες των νεύρων προέρχονται από σχεδόν όλους τους σπονδύλους και όταν τουλάχιστον ένας από αυτούς συσφίγγεται, ο άνθρωπος αισθάνεται αμέσως τον πόνο στο πίσω μέρος.
Επιπλέον, οι νευρικές απολήξεις που συνδέονται και συμμετέχουν στη λειτουργικότητα κάθε εσωτερικού οργάνου βγαίνουν πριν από κάθε σπονδύλους. Για το λόγο αυτό, πολλοί ασθενείς διαμαρτύρονται για τον πόνο στην πλάτη και τους νεφρούς, στην πλάτη και στις πλευρές, στην πλάτη και την καρδιά κ.λπ.
Όταν η σπονδυλική στήλη είναι στριμωγμένη, ένα άτομο έλαβε τραυματισμό στην πλάτη, αύξησε ένα πολύ σοβαρό πράγμα ή απλά έχει ένα αδύναμο φουσκωτό κορσέρ, γι 'αυτό το σύνολο του φορτίου δεν μπαίνει στους μυς κατά τη διάρκεια των κινήσεων, αλλά μόνο στα οστά, αυτές οι νευρικές ίνες πιέζονται και το άτομο αισθάνεται ότι οι μπάσταρδες στο πίσω μέρος (πόνος στο Lumbaga). Πόνο) οι απολήξεις πιέζονται συνεχώς) ή το νεύρο είναι κρύο.
Το συμπέρασμα μπορεί να συναχθεί ότι τα προβλήματα με τον πόνο των αυχενικών σπονδύλων στην περιοχή του λαιμού ή στο επάνω μέρος της θωρακικής περιοχής, μπορεί να προκύψει πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων και της καρδιάς, αλλά εάν οι σπόνδυλοι μπορούν ήδη να βλάψουν τους σπονδύλους, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στους νεφρούς και άλλα όργανα του συστήματος θεοτήτων.
Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη
Τώρα θα εξετάσουμε τους κύριους λόγους για τους οποίους η πλάτη συχνά πονάει:
1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και άλλων στοιχείων του μυοσκελετικού συστήματος:
Οστεοχονδρία -Η ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από εκφυλιστική-διπλική βλάβη στους μεσοσπονδύλους δίσκους, σύμφωνα με τους οποίους οι ιστοί των ίδιων των σπονδύλων εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της κινητικής λειτουργίας τους.
Κύροφωση -Η παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την καμπυλότητα του στο μπροστινό μέρος του επιπέδου, η οποία συνήθως εμφανίζεται στην περιοχή της περιοχής του θώρακα. Στους απλούς ανθρώπους, το "Gorb" ονομάζεται "Buckeled".
Σκολίωση - Η παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την πλευρική καμπυλότητα, τη δεξιά/αριστερά ή και τις δύο πλευρές.
Λόρδωση - Η φυσική κάμψη της σπονδυλικής στήλης, ειδικά ορατή στην οσφυϊκή περιοχή. Αλλά με την "παθολογική λόρδωση" αυτή η καμπύλη προεξέχει προς την μπροστινή κατεύθυνση και η στάση του ατόμου θυμάται σαν να είχε τραβηχτεί προς τα εμπρός.
Σπονδυλολίστ - Η ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, η οποία χαρακτηρίζεται από τη μετατόπιση του σπονδύλου, είναι στην πραγματικότητα η υπογείωση του σπονδύλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καμπυλότητα ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης λόγω της έλλειψης σωστής θεραπείας (Κύφωση, Σκολίωση, Λόρδωση).
Αγκυλοσάνες σπονδυλίτιδας -Μια χρόνια γενετική φλεγμονώδη ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, στην οποία επηρεάζονται οι ιερές και παράνομες αρθρώσεις, οι σπονδυλικές αρθρώσεις και ο παραπλανητικός μαλακός ιστός, γεγονός που τελικά οδηγεί στην απόξεση των σπονδύλων και την εξασθένιση της φυσικής κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.
Ενδιάμεση κήλη - Μια παθολογική διαδικασία στην οποία ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι λεπτότερος κάτω από την πίεση και προεξέχει έξω από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο.
οστεοπόρωση - Νόσος των οστών, που χαρακτηρίζεται από μείωση της πυκνότητας του. Τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και ευαίσθητα σε τραυματισμούς. Συνήθως προκαλείται από ορμονική αναδιάρθρωση στο θηλυκό σώμα, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.
Οστεομυελίτιδα - Απορροή βλάβη στον μυελό των οστών, που οδηγεί στην τήξη των οστικών ιστών.
2. Ασθένειες του νωτιαίου μυελού:
Όπως είπαμε, ο νωτιαίος μυελός περνάει από τη σπονδυλική στήλη και συνδέει τον εγκέφαλο και άλλα όργανα, συστήματα. Σε ασθένειες του νωτιαίου μυελού ή το γεγονός ότι επηρεάζεται από παθολογικά από:
- Ριζοσπαστίτιδα.
- Μυελίτιδα
- Craumatic της στήλης της σπονδυλικής στήλης, η οποία οδηγεί σε παραβίαση της παροχής αίματος ή στην διόρθωση της σπονδυλικής στήλης ·
- Τραύμα της σπονδυλικής στήλης.
- Αποστήματα;
- Ογκολογικές ασθένειες ·
- Η έλλειψη βιταμινών Β6, Β12, Β1 (είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος), του χαλκού.
- Η μόλυνση από τον ιό HIV.
- Σύφιλη;
- Διάσπαρη σκλήρυνση.
3 .. Ασθένειες του μυϊκού ιστού της πλάτης:
- Ινομυαλγία;
- Πολυμοσίτιδα.
- Σύνδρομο μυοσκελετικού.
- Rabbomyoolysis;
- Ρευματική πολυμυγκία.
- Απόστημα;
- Charcot-Mari-Tuta ασθένεια (SMT, κληρονομική αισθητηριακή νευροπάθεια, NMSN).
4. Άλλες ασθένειες, συνθήκες και μειονεκτικούς παράγοντες που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη
Ασθένειες του ανευρύσματος αορτής του καρδιαγγειακού συστήματος.
Ασθένειες της γαστρεντερικής οδού -πανρεατίτιδας, της χολοκυστίτιδας, του γαστρικού έλκους, του δωδεκαδακτυλικού έλκους, της εντεροκολίτιδας, της χοληδόχου κύστεως (στέγαση και κοινοτικές υπηρεσίες).
Ασθένειες και ασθένειες γεννητικής - πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, ουρολιθίαση (ICD), νεφρική νόσο (PCB), adnexitis, ενδομητρίωση, προστατίτιδα, εμμηνόρροια, κλίμα.
Ψυχικές διαταραχές - άγχος, κατάθλιψη, νεύρωση, νευρασθένεια.
Καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι (καρκίνος).
Το σώμα χτυπά - συχνά οδηγεί σε ένα κρύο των νεύρων της πλάτης και του πόνου του.
Κακό ή λανθασμένα επιλεγμένο στρώμα, μαξιλάρια - γίνετε ο ένοχος του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο.
Η ισχυρή φυσική εργασία σε σχέση με την ανύψωση των βαρών - συχνά οδηγεί σε σπονδυλικές δυσκολίες, ενδιάμεση κατακόρυφη κήλη και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής (υποοδυναμία) που οδηγεί σε αδυναμία και ατροφία μυϊκού ιστού της πλάτης και πόνου σε αυτά. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο υποστηρίζεται αρχικά όταν περπατάει τους μυς, αλλά με αδυναμία, ολόκληρο το φορτίο δεν πηγαίνει στους μύες, αλλά στη σπονδυλική στήλη, που οδηγεί στη φθορά και την πλάτη του στην πλάτη. Κυρίως εργαζόμενοι γραφείου, οι ειδικοί πληροφορικής υποφέρουν από υποοδυναμία.
Παχυσαρκία - Το υπερβολικό βάρος φορτώνει επίσης την πλάτη σας όταν περπατάτε. Τοποθετήστε το σακίδιο για το μπουκάλι νερού 6 2 -liter και πηγαίνετε γύρω από το σπίτι στην πλάτη σας, πάρτε καθημερινά καθήκοντα (πλύσιμο πιάτων, σκούπες ή ηλεκτρικές κενές, φούρνες σκόνης). Στη συνέχεια, αφαιρέστε ως αισθήσεις; Φανταστείτε τώρα ότι ένα άτομο με υπερβολικό βάρος έχει ένα τέτοιο σακίδιο κάθε δευτερόλεπτο της ζωής του, και μερικοί άνθρωποι φέρουν τα επιπλέον 15, 20, 30 κιλά στον εαυτό τους! Τα φορτία βάρους σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα, τα μεταφέρουμε.
Η εγκυμοσύνη είναι μια άλλη αιτία πόνου στην πλάτη.
Τις αιτίες του πόνου στην πλάτη ανάλογα με τη φύση
Οξεία και χρόνιος πόνος στο πίσω μέρος μιας οδυνηρής φύσης - μυοσίτιδα, οσφυϊκό, τεντώματος των οπίσθιων μυών, δυσάρεστη θέση ύπνου, υποθερμία, ακατάλληλη ανύψωση μεγάλων βαρών, δυσάρεστο χώρο εργασίας (καρέκλα, ύψος τραπεζιού), μετατόπιση μεσοσπονδύλιων δίσκων, οστεοχόνου.
Οξεία πόνος στην πλάτη που ξοδεύει στα άκρα - Οστεχονδρισμός, ενδιάμεση κήλη, ριζοσπαστίτιδα, δυσάρεστη θέση σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα (αγκυροβόληση, χώρο εργασίας).
Πόνος στο πίσω μέρος μιας παλλόμενης φύσης, όχι μετά τη λήψη ανακουφιστών πόνου - οσφυαλγία, οστεοχονδρία, σκολίωση, κυλία, κήλη, σπονδυλώση, κτύπημα των σπονδύλων.
Πόνος στο πίσω μέρος μιας εκρήξεως φύσης - Έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, πνευμονική αρτηρία θρομβοεμβολισμός (πολτός), εντερική εκτροπή.
Πόνος στο πίσω μέρος ενός σμήνους - Έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, υπερτασική κρίση, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία καρδιακή νόσο, ασθένεια χοληδόχου κύστεου, παγκρεατίτιδα.
Τις αιτίες του πόνου στην πλάτη ανάλογα με τον εντοπισμό του
Πόνος στην πλάτη στα δεξιά -Κολίωση, μετατόπιση ή κήλη των μεσοσπονδύλων δίσκων, γαστρεντερικών ασθενειών, ηπατικών παθήσεων, φλεγμονής των δεξιών νεφρών (νεφρίτιδα), φλεγμονής των δεξιών ωοθηκών (Oophoret).
Πόνος στην πλάτη - Οστεοχονδρία. Το οσφυϊκό, μετατόπιση ή κήλη των μεσοσπονδυλών δίσκων, της ριζοσπουλίης, της πνευμονίας, της βρογχίτιδας, της μεσοπεριικής νευραλγίας, του έμφραγμα του μυοκαρδίου, του στομάχου, της σπληνομεγαλίας, της προστατίτιδας, της φλεγμονής του αριστερού νεφρού (νεφρίτιδας), της φλεγμονής της αριστερής παραλίας (Oopher).
Χαμηλές πόνους -Radiculite, οστεοχονδρία, σπονδυλίτιδα αγκυλοσίνου, Grandbrand Herrid, σύνδρομο reitera, ρευματοειδή αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, οσφυϊκή, όγκους, μολυσματικές ασθένειες με επιπλοκές στη σπονδυλική στήλη και στους μυαλούς της σπονδυλικής στήλης.
Ο πόνος βρίσκεται κάτω από την κάτω πλάτη - οστεοχονδρία, σπόνδυλη αρθρίωση, σκολίωση, μετατόπιση ή κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων, adnexitis, μυϊκή έκταση, εμμηνόρροια.
Πόνος σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη - οστεοχονδρία, σκολίωση, κυφή, παθολογική λόρδωση, προεξοχή των σπονδύλων, μεσοσπονδύλια κήλη, οστεοαρθρίτιδα, μυαλγία, σπονδυλίωση, ριζοσπλατίτιδα, σπονδυλίτιδα αγκυλοστοιχεία, τραύμα για σπονδυλική στήλη.
Πόνος στην περιοχή των λεπίδων:
- Εάν πονάει κάτω από το δεξί φτυάρι, μπορεί να υπάρξει ένοχος - χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση, ασθένεια χοληδόχου κύστεως, φυτική δυσττονία (VSD), μεσοπεριτοναϊκή νευραλγία, οστεοχονδρία της τραχηλικής ή θωρακικής περιοχής, οστεομυελής, Κυποντία.
- Εάν πονάει κάτω από την αριστερή σπάτουλα, μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, περικαρδίτιδα, μυοκαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα, πλευρίτιδα, πνευμονία, απόστημα, σκολό, σκολίωση, σκολίωση, σκολίωση, scoliosis, scoliosis, scoliosis. Η σκολίωση δίνει τη σκολίωση, τη σκολίωση, τη σκολίωση, τη σκολίωση, τους αλόγους skost, το VSD, την Kyphosis, τη σκολίωση.
Πόνος στην πλάτη - Τα συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν τη doralgia
- Ζάλη, ειδικά με μια απότομη στροφή του κεφαλιού ή όταν ανεβαίνει από μια καθιστή θέση.
- Η περιοδική εμφάνιση της "πτήσης" μπροστά στα μάτια, πιο σκούρα στα μάτια, μέχρι την απώλεια της συνείδησης.
- Πονοκέφαλο;
- Σκόνη στα δάχτυλα, τα πόδια, τους γοφούς, τους γλουτούς.
- Αδυναμία στα χέρια, τα πόδια, η γενική αδυναμία, η δυσφορία, η γρήγορη απώλεια της δύναμης, η αίσθηση της κατάρρευσης και χωρίς εξάνθημα.
- Ένα αίσθημα καψίματος ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια.
- Πόνο μετά το στέρνο στους μύες, τις αρθρώσεις, το στομάχι.
- Μια απότομη αλλαγή στην αρτηριακή πίεση από χαμηλά (100 έως 60 και κάτω) σε υψηλές τιμές (140 με 100 και περισσότερα) και αντίστροφα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Γρήγορη ή σπάνια ούρηση ·
- Κατά την ούρηση ή την αφαίρεση, η ευαισθησία μειώνεται.
- Διορθώθηκε πίσω (Lumbago);
- Βαρύ στους ώμους.
- Αλλαγή στάσης, βάδισμα.
Διάγνωση πόνου στην πλάτη
Κάτω από τις μεθόδους εξέτασης που χρησιμοποιούνται στο ραχιαίο, διαφέρουν:
- Οπτική εξέταση της πλάτης, ψηλάφησης, καταγγελιών, αναμιμής.
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI);
- Τομογραφία υπολογιστών (CT);
- Ακτινογραφία (x -ray);
- Ηλεκτρομυογραφία (EMG);
- Γενική και βιοχημική εξέταση αίματος.
Πώς μπορώ να ανακουφίσω τον πόνο στην πλάτη; Θεραπεία με ραδιοφωνική
Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πρέπει να βασίζεται κυρίως στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, η οποία προκάλεσε ραχιαία. Εάν πρόκειται για μια συνηθισμένη υποθερμία, το εύκολο τρίψιμο ή ένα ζεστό μπάνιο χαλαρώνει τους μυς και ο πόνος θα πάει από μόνη της. Με την οστεοχονδρία ή άλλες ασθένειες, ωστόσο, η απλή θέρμανση έχει μόνο προσωρινό αποτέλεσμα.
Επομένως, η θεραπεία της ραχιαίας είναι συμπτωματική, ενώ η θεραπεία της υποκείμενης νόσου μπορεί να διαφέρει σημαντικά.
Εξετάστε τις βασικές μεθόδους και τα φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη.
1. Φάρμακα για πόνο στην πλάτη
Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή (NSAIDS) - Η κύρια ομάδα των αντιφλεγμονώδους και ανακουφιστικών ανακουφιστών που παίρνουν την κύρια θέση στη θεραπεία των φλεγμονωδών ασθενειών και των συνδρόμων πόνου. Το μόνο μειονέκτημα ορισμένων φαρμάκων από την ομάδα NSAIDS (NSAID) είναι η αρνητική του επίδραση στις μεμβράνες του βλεννογόνου της πέψης, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πεπτικά και εσωτερική αιμορραγία για μεγαλύτερη χρήση.
Ορισμένα από αυτά μπορούν να έχουν ανεπαρκή αναλγητική επίδραση.
Με τη μορφή απελευθέρωσης και μεθόδων χρήσης των ΜΣΑΦ, υπάρχουν με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, πηκτών και ενέσεων.
Αναλγητικά ναρκωτικά - Χρησιμοποιούνται για σοβαρό πόνο στην πλάτη που μπορεί να συνοδεύει ογκολογικές ασθένειες. Γίνονται αποκλειστικά πίσω από τη συνταγή του γιατρού αφού ζυγίσαμε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
Μουσουλαξάντες - Μια ομάδα φαρμάκων που έχουν τη δυνατότητα να χαλαρώσουν τους μυς του σώματος, και έτσι να ανακουφίσουν το γευστικό και τον πόνο στους μύες, τον περιορισμό τους. Μετά από όλα, είναι το τέντωμα της κίνησης του περιορισμένου/περιορισμένου μυϊκού ιστού προκαλεί τον πόνο του.
Β -Βιταμίνη (Β6, Β1, Β12) - Πάρτε ένα άμεσο μέρος της εκπαίδευσης και της λειτουργίας του νευρικού συστήματος ζωντανών οργανισμών, τόσο των ανθρώπων όσο και των εκπροσώπων του ζωικού κόσμου. Για το λόγο αυτό, ο συνδυασμός νευρολογικών παθήσεων εμφανίζεται στο προσκήνιο. Η πρόσθετη πρόσληψη αυτών των βιταμινών βοηθά στην απαλά ανακούφιση της φλεγμονής από τον μυϊκό ιστό, να χαλαρώσετε τους μυς, να μειώσετε τον πόνο.
2. Ενέσεις πόνου στην πλάτη
Ο οξεία πόνος στην πλάτη απομακρύνεται με επιτυχία με ενέσεις από NSAID, αστικό κώδικα ή ενέσεις αποκλεισμού.
Εάν όλα είναι σαφή με αντιφλεγμονώδεις και ορμόνες αντιφλεγμονώδεις ορμόνες, η επίδραση του "αποκλεισμού" βασίζεται στην παρακέντηση του παλμού πόνου βλάπτοντας τον εγκέφαλο, έτσι ώστε ο άνθρωπος να μην αισθάνεται τον πόνο, αφού το σήμα δεν φτάνει στο κέντρο, την ερμηνεία των πληροφοριών. Τα θεραπευτικά μπλοκαρίσματα δίδονται στα σημεία ενεργοποίησης της ζώνης πόνου.
Αυτό σημαίνει επίσης χαλαρωτικό μυϊκό ιστό και αφαιρώντας τον σπασμωδικό και τον πόνο σας.
Οι ενέσεις μπορούν να γίνουν υποδόρια, ενδοδικά ή από μύες καθετήρα.
3 .. Φυσιοθεραπευτικές θεραπείες για πόνο στην πλάτη
Ηλεκτρονική αποθήκευση αποθήκευσης (Chens) - Η μέθοδος της αναισθησίας με ηλεκτρική διέγερση (διέγερση) με ειδική συσκευή αισθητηριακών νεύρων.
Μαγνητική θεραπεία - Βοηθά στην απαλά ανακούφιση της φλεγμονής, τη βελτίωση της κινητικότητας των μυών και των σπονδύλων, καθώς ένα μαγνητικό πεδίο με χαμηλή συχνότητα έχει χαμηλή συχνότητα.
Θεραπεία με λέιζερ - Η ανακούφιση του πόνου συμβαίνει λόγω των επιδράσεων στις παθολογικές ζώνες ακτίνων φωτός από κόκκινο, υπέρυθρο ή υπεριώδες φάσμα. Χρησιμοποιείται για όλες σχεδόν τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συνοδευόμενη από πόνο.
Ηλεκτροφόρηση - Η εισαγωγή των φαρμάκων είναι υπό την επήρεια μικρών ηλεκτρικών παρορμήσεων, οι οποίες επεκτείνουν το πλεονεκτικό αποτέλεσμα των θεραπευτικών ουσιών.
Φωνοφόρηση - Η μέθοδος είναι παρόμοια με την ηλεκτροφόρηση, μόνο η φαρμακευτική αγωγή χορηγείται με την υποστήριξη του υπερηχογράφου.
Μαθήματα ιατρικών αθλημάτων (εκπαιδευτική θεραπεία) - Επίσης ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Όπως έχουμε ήδη πει, η συνεδρίαση εργασίας και γενικά η υποδυναμική οδηγεί στην αδυναμία των πίσω μυών, γι 'αυτό ολόκληρο το φορτίο πέφτει στη σπονδυλική στήλη όταν περπατάει και άλλες πράξεις του σώματος, κάτι που είναι λάθος. Το όλο φορτίο πρέπει να έρχεται στους μύες της πλάτης και άλλων οργάνων. Ως εκ τούτου, η διδακτική σωματική δραστηριότητα χρησιμοποιώντας ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις επιτρέπει τον τόνο του μυϊκού ιστού, ο οποίος μειώνει τη σπονδυλική στήλη. Οι άνθρωποι που άρχισαν να ασχολούνται με τη φυσική αγωγή λένε ότι το περπάτημα έχει γίνει πολύ ευκολότερο.
Απλά βεβαιωθείτε ότι μιλάμε για τη σωστή εκπαιδευτική θεραπεία! Ακόμη και οι αλτήρες και πρέπει να μεγαλώσουν σωστά και όχι πώς χτυπάνε. Οι συνήθεις καταλήψεις θα πρέπει επίσης να εκτίθενται σε ευθεία πλάτη και μια στροφή στις αρθρώσεις του γόνατος στη δεξιά γωνία. Υπάρχει μια ευκαιρία να ορίσετε έναν ειδικά εκπαιδευμένο εκπαιδευτή γυμναστικής.
μασάζ - Βοηθά στην ανύψωση των μυϊκών ιστών, αλλά χωρίς αλλαγές στον τρόπο ζωής, το μασάζ έχει μόνο βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε για να φορέσετε ιμάντες στερέωσης/κορσέδες για να αναπτύξετε τη σωστή θέση του σώματος, για παράδειγμα όταν εργάζεστε σε καθιστή θέση. Η σταθεροποίηση με τέτοιες συσκευές χρησιμοποιείται μετά τον τραυματισμό επιστροφής ή μια χειρουργική παρέμβαση στη σπονδυλική στήλη.
4 .. Χειρουργική θεραπεία του πόνου στην πλάτη
Η λειτουργία στο πίσω μέρος πραγματοποιείται όταν υπάρχουν ενδείξεις συμπεριφοράς, τα οποία μπορούν να αποδοθούν:
- Η παρουσία της Bebral Hernia όταν σφίγγετε το νωτιαίο μυελό (μυελοπάθεια) ή τη νεύρη ρίζα της σπονδυλικής στήλης (ριζοπάθεια).
- Craumatic της σπονδυλικής στήλης - σκολίωσης, κύφωσης, παθολογικής λόρδωσης.
- Παραβίαση της σπονδυλικής στήλης.
Μετά τη θεραπεία
Μετά τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, το σύνδρομο πόνου στο πίσω μέρος μπορεί να είναι ακόμα διαθέσιμο για κάποιο χρονικό διάστημα, έτσι
Συσκευές για θεραπεία φυσιοθεραπείας εγκαθίστανται σε τέτοια κέντρα, συνταγογραφείται το μασάζ, επιλέγονται ασκήσεις και, εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφείται ειδική διατροφή της διατροφής.
Λαϊκή θεραπεία για πόνο στην πλάτη
Να είστε βέβαιος να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας πριν από τη θεραπεία!
Πηλός. Ο πηλός έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερο από εκατό χρόνια για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και η πλάτη δεν αποτελεί εξαίρεση. Υπάρχει ακόμη και ο όρος "λάσπη και λάσπη" στον οποίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ήχος. Για την παραγωγή ενός παράγοντα κατά των ιερών που χρησιμοποιείται με επιτυχία από δημοφιλείς θεραπευτές για ριζοσπαστίτιδα, πρέπει να αναμίξετε 100 g μπλε ή πράσινο τόνο με 500 ml μήλου ή ξίδι κρασιού. Ο τόνος μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο. Ζεσταίνετε ένα μείγμα ήχου έως και 38 βαθμών σε ένα κεραμικό κέλυφος και εφαρμόστε το στον τόπο της ριζοσπαστίτιδας. Τυλίξτε το σώμα του σώματος με μια διαιτητική μεμβράνη ή πολυαιθυλένιο και τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό πανί με ένα μαντήλι μαλλιού. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι 1 ώρα. Αφού ξεπλύνετε τον ήχο με ζεστό νερό, σκουπίστε το σώμα της υγρασίας και συνδέστε αυτό το μέρος με ένα ζεστό μαντήλι. Η πορεία της θεραπείας είναι τρεις φορές την ημέρα εντός 2 εβδομάδων.
Τόνο, αλόη, μέλι. Το επόμενο φάρμακο είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού και των ενδιάμεσων κατοίκων. Ανακατέψτε 100 g πράσινο ή μπλε τόνο, 600 ml ζεστού νερού, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμού αλόης και 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικού μελιού. Εφαρμόστε το προκύπτον μίγμα στην οδυνηρή περιοχή, τυλίξτε το σε αυτό με συγκολλητική μεμβράνη και τυλίξτε το με ένα ζεστό μαντήλι μαλλιού. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι 1 ώρα. Αφού ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό και τυλίξτε την περιοχή με ένα ζεστό μαντήλι. Το μάθημα είναι τρεις φορές την ημέρα μέσα σε 2 εβδομάδες. Με αλλεργίες στο μέλι μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό.
Φρανκτό και ξύδι μηλίτη μήλου. Πώς απομακρύνετε γρήγορα τον οξύ πόνο στην κάτω πλάτη; Το επόμενο φάρμακο θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό σε 3 ημέρες. Ανακατέψτε 50 g λιβάνι και 50 ml ξίδι μηλίτη μήλου για μαγείρεμα. Σε μια λύση, υγρασία ένα κομμάτι απλού X/B (διπλωμένο σε διάφορα στρώματα) ή από ύφασμα από μαλλί και συνδέστε το στον πόνο στην πλάτη ως συμπίεση στην κάτω πλάτη ή σε άλλο μέρος. Τυλίξτε την επιφάνεια με ένα μαντήλι μαλλιού και φορέστε το ξηρό. Κάντε μια τέτοια συμπίεση 2 φορές την ημέρα.
Μαλλί και αλάτι. Οι συμπιεστές με αλάτι βοηθούν να τραβήξουν ένα παθολογικό υγρό από το σώμα, να ανακουφίσουν τη φλεγμονή, να σταματήσουν τον πόνο. Το μαλλί των προβάτων έχει εξαιρετική κατάσταση θέρμανσης και θεραπείας. Ο συνδυασμός μαλλιού + αλατιού στο ραχιαίο είναι απλά εξαιρετικό. Χαλαρώστε 200 αλατιού σε ζεστό νερό, έτσι ώστε το διάλυμα να είναι πολύ αλάτι και να δώσει ένα ύφασμα ή έναν άξονα από μαλλί προβάτων για μια ώρα, έτσι ώστε να κερδίζει αλάτι. Στη συνέχεια, πατήστε το ύφασμα και στεγνώστε. Συνδέστε μια οδυνηρή περιοχή μαζί και κρατήστε τον στον εαυτό σας για μερικές εβδομάδες.
Βραoddelion βάμματα. Χρησιμοποιείται ως μέσο τρίβει την πλάτη. Για το μαγείρεμα, ρίξτε ένα λίτρο φρέσκων λουλουδιών πικραλίδα 500 ml βότκα. Κλείστε σταθερά με ένα καπάκι και δώστε ένα σκοτεινό, δροσερό μέρος για να περάσετε και να κουνήσετε το ποτήρι κάθε μέρα. Τραβήξτε τις πόνο στις αρθρώσεις ή πίσω με βάμμα έως και 4 φορές την ημέρα.
Πρόληψη πόνου στην πλάτη
Για να αποφύγετε την ραχιαία, τηρήστε τις ακόλουθες συστάσεις:
- Εάν μετακινήσετε περισσότερο, μην τους αφήσετε να φορούν επιπλέον κιλά.
- Όταν καθίσετε, αφήστε τον εαυτό σας να πάει από το χώρο εργασίας μία φορά την ώρα για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά σε μέρη όπου δεν ήταν αρκετό λόγω της συνεδρίασης.
- Εάν σηκώσετε τα βαριά, κάντε το σωστά - με μια επίπεδη πλάτη και φυσικά, ειδικά για τους νέους, όχι για τον εαυτό σας, ακόμη και αν έχετε τη δύναμη να το κάνετε, καθώς οι συνέπειες της ζωής σε περίπτωση τραυματισμών μπορούν να καταβάλουν σημαντική προσπάθεια.
- Εάν φοράτε βαριά πράγματα, όπως τα πακέτα B. από το κατάστημα, διανείμετε το βάρος των 2 χεριών έτσι ώστε να μην υπάρχει παραμόρφωση στη μία πλευρά.
- Εάν πάτε ή καθίσετε, κάντε το με επίπεδη πλάτη, μην λυγίζετε.
- Προσέξτε προσεκτικά την επιλογή μιας καρέκλας εργασίας και ενός μαξιλάρι ύπνου/μαξιλάρι, θα πρέπει να είστε εκτεθειμένοι σε ορθοπεδικό αποτέλεσμα και να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε και σωματικό βάρος σε ύψος και σωματικό βάρος.
- Τα σκουπίδια με υψηλά παπούτσια, ειδικά αγόρια, με υψηλά παπούτσια, όταν υπάρχει οξύς πόνος στην πλάτη, σχεδόν πάντα ακούγεται στο κεφάλι μου - "Αυτό που σκέφτηκα στη νεολαία μου" είναι τώρα επαγρύπνηση, φροντίστε την υγεία σας.
- Προσπαθήστε να κολυμπήσετε περισσότερο, αυτό είναι ένα θαυμάσιο προληπτικό και θεραπευτικό μέσο όταν πρόκειται για την απόκτηση ασθενειών και παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.
- Σε περίπτωση πρώτου πόνου στην πλάτη, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διότι εάν εμφανιστεί η ασθένεια, μπορείτε να πραγματοποιήσετε απλή εκπαιδευτική θεραπεία και τρίψιμο και εάν ξεκινήσει η διαδικασία, μπορεί να είναι απαραίτητη χειρουργική επέμβαση.
- Φάτε περισσότερα τρόφιμα σε τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
- Μην αγοράζετε το παιδικό σας σακίδιο ή μια τσάντα για να φορέσετε τον ώμο σας, επειδή στην παιδική ηλικία είναι ένας άμεσος τρόπος για την οστεοχονδρία, η σκολίωση.
- Μην κυλήσετε τα αξιοθέατα με ένα μεγάλο σώμα κούνημα με υψηλή ταχύτητα, όπως μια μπανάνα νερού ή ένα πάνελ νερού, αφού μια τέτοια συζήτηση πολύ συχνά τελειώνει με ένα κάταγμα του σπονδύλου, τον μεσοσπονδύλιο δίσκο και άλλους τραυματισμούς/ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
- Εξαιρέστε το αλκοόλ και τον καπνό από τη ζωή της.
Ποιος γιατρός που έρχεται σε επαφή με ασθένειες των οστών, των μυών και του συνδετικού ιστού;
- Ορθοπεδικός;
- Σπονδυλολόγος;
- Ρευματολόγος;
- Τραυματολόγος;
- Χειρουργός.